Tips Awet Muda

Siapa yang tidak menginginkan kulit tampak infinit muda? Tentu saja semua orang menginginkan hal tersebut, baik wanita maupun pria. Dengan memiliki kulit tampak infinit muda akan menawarkan iktikad diri lebih kepada seseorang. Namun tentunya menjaga kulit supaya tampak infinit muda tidaklah sulit, karena semua berawal dari diri anda sendiri, salah satunya dengan tetap menjaga referensi hidup sehat.

Sebab usia psikologis andalah yang merupakan pengalaman subjektif mengenai seberapa tuakah anda menurut diri sendiri. Sementara jikalau diukur dari usia biologis dapat ditentukan dengan mengukur beberapa faktor, ibarat berikut: 

• Tekanan darah 
• Batas indra indera pendengaran dan penglihatan 
• Jumlah lemak dalam tubuh 
• Hormon 
• Ketebalan kulit 
• Kepadatan tulang 
• Tingkat kolesterol 
• Kemampuan Gerak 

Maka dari itu setelah mengetahui beberapa faktor biologis untuk mengukur seberapa tuakah anda, bisa dimulai dari diri sendiri dengan rutin berolahraga dan menjaga referensi hidup sehat. Sebab tidak sedikit masyarakat yang mengeluhkan kerutan di wajah atau rambut yang sudah mulai memutih. Tapi anda tidak perlu panik, karena masih ada Tips Awet Muda secara natural supaya membuat wajah anda tampak lebih infinit muda, ibarat berikut: 

Membersihkan Wajah 

Memiliki kulit wajah yang bersih bisa menyerap nutrisi secara maksimal. Namun ada beberapa cara membersihkan wajah secara maksimal, dengan membasuh wajah menggunakan air hangat, lalu gunakan sabun pencuci muka yang sesuai dengan jenis kulit anda. Namun jikalau anda telah menggunakan make up, sebaiknya gunakan sikat wajah, karena bulu halusnya dapat membersihkan sisa make up dan kotoran dengan lebih baik. Selain itu, pijatan halus dari bulu sikatnya dapat membantu melancarkan peredaran darah pada wajah. 

Perawatan Wajah Sejak Dini 

Sebaiknya anda sudah mulai merawat wajah menggunakan serum, krim malam dan krim mata mulai dari usia 20-an. Sebab kandungan yang terdapat pada produk tersebut bertujuan untuk mencegah timbulnya tanda-tanda penuaan dan menjaga metabolisme pada sel kulit mati supaya tetap stabil. 

Rajin Berolahraga 

Luangkan waktu untuk berolahraga minimal 3 kali dalam seminggu selama 30 hingga 60 menit. Selain baik untuk menjaga kesehatan jantung, juga dapat merangsang sistem hiposis hipotalamus di otak yang mengeluarkan hormon anti aging yang sangat kuat. Namun jikalau anda tidak sempat, anda bisa melaksanakan olahraga ringan setelah berdiri dan sebelum tidur. 

Istirahat Yang Cukup 

Usahakan untuk membiasakan istirahat cukup dengan tidur 7 hingga 8 jam supaya badan dapat memperbaiki sel dan beristirahat cukup setelah seharian beraktivitas. Jaga kualitas tidur anda, jangan hingga otak terlelap dalam keadaan stress. Selain itu jangan biasakan melaksanakan kegiatan di daerah tidur, supaya waktu tidur anda tidak terganggu. 

Masker Alami 

Untuk menghemat biaya dan menghindari bahan-bahan kimia, anda bisa membuat masker dari bahan-bahan alami, ibarat mencampur perasaan jeruk lemon dengan putih telur. Putih telur berguna untuk mengencangkan kulit dan mengecilkan pori-pori. Kandungan protein pada putih telur dapat berguna untuk melembapkan kulit serta mempercepat proses regenerasi. 

Dengan membiasakan beberapa Tips Awet Muda ibarat diatas, anda bisa memiliki kulit tampak infinit muda dengan cara natural dan tidak perlu mengeluarkan biaya yang sangat banyak, ibarat melaksanakan perawatan rutin ke salon. Dengan cara natural pun anda tetap bisa memiliki kulit tampak infinit muda.