PENYEBAB PENYAKIT DIABETES MELITUS

Beberapa Penyebab Serta Gejala Diabetes Melitus

Seperti yang telah anda baca pada pembahasan sebelumnya, dimana Diabetes melitus atau yang juga biasa disebut dengan kencing manis ini merupakan penyakit yang cukup berbahaya.

Jumlah penderitanya terus menerus meningkat di tiap tahunnya. Bahkan mungkin disekitar anda sendiri banyak sobat atau bahkan keluarga anda sendiri terserang penyakit ini.

Penyakit ini memang setiap ketika mampu menyerang siapa saja tanpa pandang bulu. Bahkan penyakit yang umumnya menyerang mereka yang umurnya berkisar diatas 35 tahun ini, belakangan ini banyak pula mereka yang masih muda telah menderita penyakit diabetes melitus ini.

Oleh karena itulah, anda benar benar harus waspada dan memperhatikan kesehatan anda dengan menjaga gaya hidup dan referensi makan anda tetap sehat dan terjaga.

Disini aku hanya akan uraikan babarapa penyebab serta gejala yang biasanya tampak pada penderita diabetes melitus. Untuk penyebab penyakit ini sendiri bahwasanya ada banyak faktor yang perlu kita ketahui dan sebaiknya anda menghindarinya, beberapa faktor tersebut antara lain adalah;

1.Teh manis

Ada baiknya anda mengurangi kebiasaan mengkonsumsi teh manis, karena hal ini dapat mengakibatkan kadar gula dalam darah anda meningkat. Atau anda mampu saja menyiasatinya dengan minum teh manis tersebut hanya pada ketika anda akan melaksanakan aktifitas saja. Cara tersebut terbukti cukup aman karena memang ketika beraktifitas padat anda membutuhkan asopan kalori yang lebih. Kaprikornus aman aman saja anda mengkonsumsi teh manis pada ketika tersebut.

2.Kurang olah raga

Jika anda malas melaksanakan olahraga, maka akan banyak terdapat timbunan kalori pada tubuh anda. Hal ini sangat memungkinkan anda mudah terserang penyakit diabetes. Dengan rajin berolah raga, ibarat jalan kaki, bersepeda atau apapun jenis olahraga yang anda gemari, maka lemak dalam tubuh anda akan terbakar. Hal ini merupakan cara yang ampuh untuk menghancurkan sisa sisa kalori yang tidak terpakai ataupun tertimbun didalam tubuh.

3.Minuman bersoda

Ada baiknya anda juga menghindari konsumsi minuman bersoda. Karena pada umumnya minuman ini mengandung perhiasan buatan yang tentunya dapat meningkatkan kadar gula dalam darah.

4.Gorengan

Hati hatilah anda dengan jajanan gorengan. Karena gorengan merupakan salah satu pemicu datangnya penyakit diabetes. Hal ini disebabkan karena pada gorengan terdapat kandungan kolesterol tinggi apalagi jajanan ini di beli di pinggir jalan yang minyak buat goreng nya saja hitam pekat tandanya sudah berkali-kali di pakai tanpa di ganti.  Selain mampu mengakibatkan penyakit kangker ternyata hal itu juga dapat mengakibatkan penyakit diabetes. Kaprikornus sebaiknya kurangilah mengkonsumsi gorengan.

5.Rokok

Sudah bukan belakang layar lagi, bahwa ada aneka macam bahanya yang terkandung di dalam rokok. Jeleknya lagi, ancaman yang ditimbulkan oleh rokok tersebut tidak hanya menyerang mereka penikmat rokok, akan tetapi mereka yang berada didekat perokok dan ikut menghirup udara bersamaan dengan asap rokok tersebut, atau yang di istilahkan juga sebagai perokok pasif. Orang yang sering merokok juga  rentan terkena penyakit diabetes.

6.Makan terlalu banyak karbohidrat dari nasi atau roti.

Kandungan karbohidrat yang tinggi pada nasi dan juga roti haruslah anda waspadai. Hal ini disebabkan karena pada umumnya masyarakat kita mengkonsumsi jauh lebih banyak karbohidrat kalau dibandingkan dengan kebutuhan tubuh kita akan zat yang satu ini. Usahakan juga sehabis makan jangan pribadi tidur. Karena karbohidrat yang  menumpuk akan memicu datangnya penyakit diabetes.
  
 Gejala Yang Biasanya Terjadi Pada Penderita Diabetes melitus

Pada tahap awal, biasanya sama sekali tak ada gejala yang dirasakan, kalaupun ada, gejalanya sangat ringan, sehingga penderita takkan sadar tengah mengidap penyakit diabetes atau kencing manis. Berikut ini yaitu gejala diabetes melitus yang mampu anda kenali :

•     Sering kencing terutama pada malam hari, rasa lapar yang berlebih.
•     Berat tubuh menurun meski banyak makan.
•     Cepat lelah dan lesu.
•     Luka sukar sembuh.
•     Infeksi kulit dan gatal-gatal.
•     Kesemutan dan mati rasa disekitar kaki.